Les week-ends découverte

Des séjours de 2 à 3 jours à deux pas de chez vous pour une première approche tout en douceur

Un temps pour se retrouver et se reconnecter à soi

"La vérité, c'est qu'il y a une quantité incroyable de gouttes qui ne font pas déborder le vase" Romain Gary

D’une durée de 2 à 3 jours en France, en Suisse et en Belgique, les week-ends initiatiques sont une première invitation d’exploration intérieure à deux pas de chez vous. Les week-ends ne sont pas un prérequis pour débuter l’initiation « Éclosion de Conscience », ils sont plutôt à envisager comme une grande introduction et une première rencontre. Sur un format non résidentiel, les pratiques ont lieu la journée mais l’hébergement et la pension complète ne sont pas inclus dans le format et sont à la charge des participants.

Les week-ends ont pour objectif de proposer un ensemble d’expériences afin de passer de la compréhension mentale des enseignements au fait de les vivre, les ressentir et les vibrer. Ces week-ends permettent une réelle ouverture intérieure et un changement de regard profond. Ils sont accessibles à tous et aucun prérequis n'est nécessaire pour venir participer.

Les Prochains week-ends

Découvrez les prochaines dates disponibles ci-dessous. Les week-ends sont mis en ligne 3 à 6 mois avant leur démarrage. Pour être informé par mail, il vous suffit de vous inscrire à la newsletter.

Il n'y a pas de date programmée actuellement mais si vous souhaitez rester informés de la mise en ligne, merci de vous inscrire à la newsletter

Des weekends ancrés dans vos réalités quotidiennes

L’intention de ces weekends n’est pas de vivre une expérience qui soit déconnectée de vos réalités du quotidien, c’est bien au contraire de vous proposer de plonger au cœur de vos problématiques et épreuves concrètes afin d’y apporter des réponses, des éclairages et de nouvelles perspectives évolutives.

Partir de vos problématiques quotidiennes

Comment faire pour sortir la tête de l’eau au cœur d’un quotidien qui se remplit toujours plus, de jour en jour ? Par quel bout commencer ? Comment prendre suffisamment de hauteur pour sortir de ce grand labyrinthe intérieur ? Au cours d’un week-end, toutes les transmissions ont lieu à partir d’exemples concrets du quotidien dans lesquels tout le monde peut se reconnaître. L’idée est de partir du quotidien pour tisser ensemble un enseignement, une expérience, une transmission au service de l’élévation de la Conscience qui passe par des remises en question et changement de regard.

Pour ouvrir de nouvelles perspectives de conscience

L’intention des week-ends est de vous fournir les cartes et plans détaillés de ce grand labyrinthe, des outils simples qui vous permettront d’entrevoir le chemin qui conduit à la sortie de l’enfermement et de la souffrance. L’expérience est au cœur de ce week-end afin de permettre un changement d’état vibratoire, une expansion de Conscience telle que la vie ne vous apparaîtra plus jamais de la même manière. Et vous verrez que cela est simple et accessible à tous.

« Ne permettez pas à vos blessures de vous transformer en quelqu'un que nous n'êtes pas »

Paulo Coelho

Des weekends à deux pas de chez vous en France, en Suisse et en Belgique

Les lieux pour accueillir les week-ends sont des salles à la périphérie des centres urbains ou à la campagne. L’intention est de vous permettre d’avoir accès à une expérience en présentiel pas trop loin de chez vous et donc à faible coût en termes de déplacement même si un système de co-voiturage entre participants est organisé.

Ces week-ends sont une première expérience en présentiel mais il ne s’agit pas d’une proposition en immersion, l’hébergement ainsi que la pension complète sont à votre charge même si certains lieux proposent leur service.

Plusieurs weekends sont proposés tous les ans, vous pouvez vous inscrire à la newsletter pour rester informés de la programmation.

Le programme proposé

Un weekend est un véritable terrain d’explorations intérieures au cours duquel vous pouvez découvrir tout un panel d’expériences dont le point commun est une immersion dans les états de Conscience dit modifiés. Il s’agit d’un état intérieur que nous visitons tous les jours pendant notre sommeil et qui permet de venir nous aider à trier, épurer, se libérer tout en faisant de la place pour prendre de la hauteur et s’ouvrir à la dimension de Conscience. A travers toutes ces propositions, l’intention est ainsi de faciliter l’ouverture d’un espace de Conscience.

Les pratiques corporelles

Les pratiques méditatives

Les pratiques de libération

Les transmissions de Conscience

Les pratiques corporelles

En s’inspirant du hatha yoga et du yoga thérapeutique, les pratiques corporelles proposées sont douces, dynamiques et multidisciplinaires ce qui les rend accessibles à tous. L’intention est de vous permettre d’apprendre à habiter et ressentir pleinement votre corps. Le corps physique est à entendre comme une porte d’entrée de la Présence à soi au quotidien mais aussi de toute forme de croissance intérieure.

Yoga thérapeutique
Relaxation (Yoga Nidra)
Pratiques de respiration (Pranayamas)
Pratiques de purification (Shatkarmas)
Pratiques énergétiques
Marche consciente
Des temps de silence
Pratiques de contemplation

Les pratiques méditatives

Nous sommes bien trop souvent aspirés par les rythmes effrénés de nos vies quotidiennes. Les pratiques méditatives ont pour intention de permettre de développer la concentration et l’attention juste afin de pouvoir ouvrir un espace en soi d’observation. Cet espace de Conscience est tel un dédoublement intérieur qui permet par la suite de ne plus être autant absorbé par les expériences et épreuves de vie

Voyage sonore 
Récitation de Mantras
Méditation
Recouvrement d’âme 
Pratiques de contemplation
Purification 

Les pratiques de libération

Quotidiennement, nous passons notre temps à échanger de l’information que ce soit à travers nos pensées, nos émotions, nos comportements, nos rencontres, nos échanges… Puisque nous n’avons jamais appris à traiter les informations notamment celles qui nous sont inconfortables ou déstabilisantes, il est alors courant qu’elles finissent par nous remplir et nous surcharger. Les pratiques de libération ont pour intention de libérer cet espace intérieur, faire le vide afin de laisser éclore de nouvelles prises de conscience de l’intérieur.

Pratiques respiratoires
Activités thermo-dynamiques
Une alimentation revisitée
Propositions en dehors de votre zone de confort

Les transmissions de Conscience

Intenses, bousculantes et profondes, les transmissions de Conscience ont pour intention de faciliter le retournement de la vision à travers une série de prises de conscience et de changements de regard qui viennent remettre en question bon nombre de nos croyances et schémas limitants. Elles prennent la forme d’enseignements dispensés à l’oral mais aussi d’exercices d’introspection. Les transmissions sont des temps d’échange participatif où toutes vos questions personnelles sont éclairées.

Enseignements
Exercices d’introspection
Cercle de partages
Questions/réponses

Bien plus qu’une expérience isolée, un accompagnement sur le long terme

A l’issue de votre week-end, vous avez accès à un espace ressource dématérialisé sur lequel vous retrouvez un ensemble de supports d’accompagnement pour vous soutenir dans l’intégration de toute votre expérience et sa mise en pratique concrète dans votre vie quotidienne. Vous pouvez également aller plus loin en débutant l’initiation si tel est votre ressenti.

L’accès à un espace ressource au quotidien

Une application mobile pour cultiver la Présence au quotidien

L’accès à un espace ressource au quotidien

Des supports d’enseignement

Des livrets pédagogiques, des exercices, des fiches mémos, des tutos pour vous permettre d’intégrer les enseignements pas à pas à votre rythme entre chaque immersion.

Des ressources audio-visuelles

Des méditations guidées, des cours de yoga, des pratiques corporelles, des relaxations, des récitations, des exercices de respiration, un ensemble de ressources audio-visuelles pour vous accompagner dans vos pratiques quotidiennes.

Un suivi mensuel individualisé

Des entretiens individuels éclairants à réserver, des émissions mensuelles sur des sujets et problématiques concrètes de votre quotidien ainsi qu’une centaine de replays inspirants à visionner sur des sujets pragmatiques de votre quotidien.

Un réseau d’entraide et de soutien

Rencontrez des personnes qui vous comprennent, échangez et co-créez vos projets de cœur ensemble grâce à une large communauté bienveillante qui poursuit l’initiation comme vous.

Une application mobile pour cultiver la Présence au quotidien

Faciliter votre cheminement intérieur

La cloche de pleine conscience et le temps de pause sont les deux fonctionnalités centrales de l’application. Elles permettent de vous aider ne pas oublier essentiel et de le mettre en pratique dans votre quotidien.

Une mise en action pour intégrer

Des messages, des clés, des challenges sont proposés tous les mois pour vous inviter à passer de la compréhension mentale à la mise en action concrète dans votre quotidien.

Des ressources pour vous enrichir

Des enseignements, une bibliothèque conscience, des ressources partagées gratuitement afin de cultiver l’ouverture d’esprit et l’apprentissage infini.

De l’inspiration au quotidien

Des portraits inspirants, des projets de cœur, des actions solidaires pour vous enrichir et vous inspirer au quotidien.

Témoignages

Weekend expansion de conscience - juin 2024

J’ai participé récemment à un week-end Expansion de Conscience de 2 jours. Pas d’attentes (si ce n’est celle de rencontrer Charlotte Hoefman dont les propos résonnent en moi) mais beaucoup de curiosité par rapport à l’expérience proposée. Je ne savais pas à quoi m’attendre, alors j’ai joué le jeu. Et waouh ! Complètement rincée dans mon corps et dans ma tête… Mais tant de réponses à des questionnements qui me maintenaient bloquée et frustrée. Merci pour ce beau partage de pratiques corporelles/d’« enseignements », qui trouvent par la suite toute leur place et leur sens dans le quotidien !!

Anne-Laure D.

Weekend expansion de conscience - avril 2024

Merci à Charlotte et Joachim pour le week end initiatique auquel j'ai pu participer. Des mots: Détente au coeur de la tension. C'est une partie de mes pratiques, mais je n'avais jamais mis de mots. Apprendre à vivre en conscience ce qui vient, oui mais une partie de mon travail inconscient consiste à ne rien laisser venir, alors la détente oui mais un peu très déséquilibrée. J'avais déjà entendu que j'étais dans ma bulle. Et là, en regardant mieux, j'ai vu que très régulièrement je suis seul, je me cache, j'évite les contacts, bref, dans ma bulle. Merci pour ces prises de conscience. Le chemin continue pour explorer la détente au coeur de plus de vie. Encore merci à toutes les personnes présentes au stage.

Régis

Weekend expansion de conscience - avril 2024

Je recommande dans un premier temps de participer à un premier week-end. C'est tout simplement merveilleux, intense et riche en prise de conscience ! Cela permet une mise en pratique de ses précieux enseignements. Et ce n'est que le début car très vite, on a l'envie d'aller encore plus loin ! Aussi, j'espère pour ma part pouvoir vivre une retraite de plusieurs jours cette fois, en immersion totale et poursuivre sur ce magnifique chemin vers l'Amour : ouvrir son cœur à "soi-m'aime" puis envers les autres et à l'Univers. Mille mercis à toi Charlotte pour la belle personne que tu es : ta spontanéité, tes enseignements tellement accessibles, ton dévouement, ton rayonnement, ta joie de vivre, ton humilité et ton Amour pour les autres. Ce week-end Expansion de Conscience va tellement m'apporter, je ressens une gratitude infinie !

Dominique B.

Weekend expansion de conscience - avril 2024

Mon WE Expansion de conscience en Alsace avec Charlotte m'a permis des prises de conscience, m'a donné plein de clés et de créativité pour nourrir mes journées de joyeuses pauses, d'activités vécues en conscience et surtout plus d'accueil de tout ce que la Vie me donne à vivre à chaque instant. J'y ai fait aussi des rencontres merveilleuses. Un WE très concret, expérimental, riche dont on ressort détendu, apaisé, avec une sensation d'expansion de tous ses corps. Gratitude Charlotte ! Et à très bientôt !

Maud C.

Weekend expansion de conscience - décembre 2023

Les propositions de Charlotte reflètent un vrai art de vivre. Elle transmet ce qu'elle incarne, elle "marche sa parole". Cela semble simple tellement l'authenticité est au rendez-vous, et pour autant, la diversité des pratiques et le contenu révèlent une vraie profondeur, qui impacte durablement. Merci pour ce beau week-end "Expansion de conscience"

Sarah F.

Weekend expansion de conscience - octobre 2022

Une belle expérience durant ce court we avec Charlotte et Joachim. Des pratiques connues et pourtant revisitées sous la houlette de Charlotte avec énergie et joie et donc des expériences intérieures fortes . J'ai voyagé à l'intérieur de moi et j'ai appris un peu plus à appréhender ce que je suis et aussi à écouter encore plus ce grand juge, moi qui juge moi, moi qui parle à moi et qui est ce moi. La question est posée et se pose plus intensément à ma conscience. Une sorte de mise à jour bienfaisante. Un nettoyage de soi, par soi et pour Soi. Et en cadeau , un petit livret récapitulatif bienvenu dans un stage où pratiquer et sentir prend le pas sur écrire. Un bon moyen de lâcher avec le mental.

Edith

Prêts à rejoindre l’aventure ?

Les week-ends sont ouverts à tous, vous pouvez nous rejoindre à tout moment sans aucun prérequis. C'est l'occasion ici d'avoir un aperçu sans engagement de l'initiation "Éclosion de Conscience"

FAQ

Est-il obligatoire de faire d’abord l’expérience d’un weekend avant de s’inscrire pour une retraite ?

Y a-t-il des prérequis pour participer à un weekend

Comment connaitre à l’avance les dates et les lieux des prochains weekends ?

Est-ce que l’hébergement et la pension alimentaire sont inclus dans les weekends ?

Comment organiser mon transport si je ne dispose pas de voiture ?

Je n’arrive pas à finaliser mon inscription en ligne, comment faire ?

Est-il possible de payer en plusieurs fois ?

Est-ce que l’hébergement est inclus dans ce séjour ?

Les repas sont-ils inclus dans ce séjour ?

Comment organiser mon transport et ma venue à ce séjour ?

Y a-t-il des contres indications pour certaines pratiques proposées durant les séjours ?

Quelles sont les conditions d’annulation, de remboursement et de transfert de mon inscription ?

Est-ce qu’un weekend peut remplacer une retraite ?

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Étape 01 du parcours "éclosion de conscience"

Les retraites initiatiques

Des séjours de 6 à 7 jours en présentiel et en immersion pour vivre une profonde transformation intérieure. Un changement de regard et de vision sur soi, les autres et le monde grâce à l’expérience.

02 04 06
Étapes 02, 04 et 06 du parcours "éclosion de conscience"

Les séjours d’intégration

Des immersions de 7 jours spécialement conçues pour faciliter la mise en lumière de vos blocages et résistances personnelles au quotidien grâce à la pratique de constellations systémiques et des pratiques corporelles. Tout cela dans un cadre ressourçant avec des activités ludiques, sportives et des excursions.

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03 05 07
Étapes 03, 05 et 07 du parcours "éclosion de conscience"

Les stages d’approfondissement

Des séjours de 6 à 7 jours en immersion pour aller plus loin et ouvrir de nouvelles perspectives de Conscience au sujet de l’Humanité, des dynamiques mondiales mais aussi de l’Univers et multiples dimensions.

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